Formation Activité physique et grossesse et Post Partum organisée par le Cros Bourgogne Franche Comté à Auxerre
Vous souhaitez une formation pour approfondir vos connaissances
dans le domaine de l’activité physique pré et post-natale, afin
d'accompagner au mieux les femmes enceintes et les jeunes mamans dans leur pratique physique.
Quels objectifs à cette formation ?
• Être capable d'encadrer la pratique d'activités physiques et
sportives à une femme enceinte ou en post-natal ;
• Comprendre les changements anatomiques de la femme
enceinte ;
• Connaitre les bénéfices et l'intérêt de la pratique sportive
pendant et après la grossesse ;
• Concevoir et planifier des séances d'activités physiques et
sportives adaptées à la femme enceinte ou en post-natal,
Le contenu de cette formation est le suivant :
• Modifications anatomiques et physiologiques pendant la
grossesse : cardiovasculaire, respiratoire, musculaire, prise
de poids (risque obésité), mentale…
• Sédentarité importante pendant cette période et
recommandations d’activité physique adaptée à la femme
enceinte et après accouchement
• Bénéfices/risques de la pratique, bienfaits pour la maman, le
foetus et le nouveau-né
• Contre-indications à la pratique d'activité physique pendant
et après la grossesse
• Exercices spécifiques, adaptations et mise en pratique
Cette formation peut être prise en charge par
différents organismes.
Pour plus d’informations,
rendez-vous sur : https://www.cros-bfc.fr.
N’attendez plus pour vous inscrire !
Rappel des modalités d’accès à cette formation :
- Effectif : 14 personnes maximum
- Date : 05 juin 2024
- Lieu : Auxerre (89)
Pour participer à cette formation, rendez-vous sur l’espace
inscription du Comité Régional Olympique et Sportif
Bourgogne-Franche-Comté
https://www.cros-bfc.fr/inscriptions-et-informations
